健康 首コリとオリーブオイル
とりあえず歩く事、4日目達成です。仕事とスマホのせいで最近、首コリがひどいのですが、気のせいか歩き終わったあと首コリが緩...
2025-04
健康 
健康 いままでのツケがきています。
動脈硬化、痔、脊柱管狭窄…50歳も過ぎるといろいろ出てきました。今まで欲望のおもむくままに生きてきたツケがでてきました。...
感動 昔、通った場所
休みで時間ができたので昔、仕事で通っていた町に行ってみました。車で2時間。色々お世話になった方たちを思い出しながらのドラ...
感動 葉っぱが出始めました。
寒い時期、変化のなかったガジュマルが暖かくなったからなのか反応し始めました。
運動 快腸
本日も歩いてきました。気分良く爽快でした。しかし1つ問題があります。歩いていると腸が刺激されるのか快腸になってしまいます...
運動 歩く事にしました。
歩くといろんな効果があるらしい。山登りは、かなり調子が良くないと無理なので、普段の休日は近所の平地を歩くことにしました。...