首コリとオリーブオイル

とりあえず歩く事、4日目達成です。

仕事とスマホのせいで最近、首コリがひどいのですが、気のせいか歩き終わったあと首コリが緩和されてます。いい効果です。

頭はけっこう重たいので支えるための姿勢が大切らしいので首に変な負担がかからないように姿勢を意識して今日は歩いてみました。

それと前回のブログのオリーブオイルですが思った以上に効果ありです。スルッと出て痛くないんです。有り難い。