❌️頭にくる→冷静な判断ができない
⭕️腹が立つ→腹で感じ感情と思考を切り離す
なるほど！
今日から試してみよう。
Don’t think, feel？
怒りの処理方法
なるほど
なるほど
なるほど
なるほど楽に生きたいオッサン
なるほど
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なるほど❌️頭にくる→冷静な判断ができない
⭕️腹が立つ→腹で感じ感情と思考を切り離す
なるほど！
今日から試してみよう。
Don’t think, feel？
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