緊張は敵ではない

ラジオで受験生が試験で緊張するので困っている内容のメールを紹介していました。その時パーソナリティの方が『緊張は敵ではないからね』とボソッと言われていました。

ちょっと考えて『だよねー』と思わず声に出していました。

自分にとって必要（パフォーマンスを発揮させるためとか）だから緊張する。だからそれは敵ではない。てことでしょ？

そう思えると緊張に対する受け取り方が違ってきますよね。

まあ緊張に限らず。感情は全て敵ではないですよね。